کلسترول

روشهای کنترل و پیشگیری ازبیماری های قلبی غذا و نوشیدنی‌های سالم انتخاب کنید برای جلوگیری از بیماری قلبی و عوارض آن، وعده‌های غذایی و میان وعده‌های سالم انتخاب کنید. حتماً...

اسیدهای چرب امگا ۳ کدامند؟ اسیدهای چرب امگا ۳ اسیدهای چرب ضروری هستند، به این معنی که بدن نمی‌تواند آنها را تولید کند و بنابراین باید از طریق رژیم غذایی...

فراموشی و کم هوشی (آلزایمر تدریجی ) : درمان کم هوشی و فراموشی و بهبود حافظه: تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی دارد. در ادامه چند نوع ماده غذایی و نکات...

فواید بادام درختی برای بدنسازی و عضله سازی

انجیر میوه‌ای خوشمزه و شیرین است که ریشه در دوران باستان در خاورمیانه دارد. در واقع، آنها یکی از اولین گیاهانی هستند که توسط انسان کشت شده‌اند. انجیر همچنین به...

فواید انجیر خشک برای رفع یبوست

فواید و مضرات شکلات تلخ - مقدار مصرف مجاز شکلات تلخ

کلسترول و راههای کنترل کلسترول بد (LDL) کلسترول بد چیست ؟ انواع کلسترول عبارتند از: لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL): به عنوان کلسترول بد شناخته می شود زیرا می تواند...

رژیم کتوژنیک (کتو) چیست؟ رژیم کتو (کتوژنیک) یک رژیم غذایی پرچرب، کم کربوهیدرات و پروتئین متوسط ​​است. رژیم کتو در ابتدا توسط متخصصان برای درمان انواع خاصی از صرع کودکان...