توضیحات
مغز بادام هندی :
بادام هندی طبیعتی گرم و خشک دارد. با وجود اینکه کالری زیاد و فیبر کمی دارد، یکی از مغذیترین مواد غذایی روی زمین به شمار میرود.
در طب سنتی مصطکی، عسل و ربوب ترش مصلحهایی هستند که طب سنتی برای این بادام در نظر میگیرند.
برخی خواص و فواید بادام هندی :
- سرشار از پروتئین و مواد معدنی مانند مس، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، پتاسیم و روی است.
- این دانه سرشار از چربیهای سالم، ویتامینها و آنتیاکسیدانهای متنوع است.
- مقدار زیادی اسیدهای چرب ضروری و فیبر بسیار دارد که برای بدن مفید هستند.
- مغز بادام هندی سرشار از چربیهای سالم و آنتی اکسیدانهای مختلف است و هیچ کلسترولی ندارد.
- این دانه سلامت قلب را افزایش میدهد و عملکردهای مختلف بدن را تنظیم میکند.
- سرشار از پروتئینها و مواد معدنی مانند مس و کلسیم است که به استخوانهای ما استحکام بخشیده و آنها را قویتر میکند.
- مغز فعالترین اندام در بدن ما محسوب میشود که برای فعال ماندن نیاز به تأمین مداوم اسیدهای چرب از طریق رژیم غذایی دارد.
- سرشار از مواد مغذی است که به تقویت عملکرد مغز و حافظه شما کمک میکند
- سرشار از کالری، پروتئین و فیبر است که جلوی گرسنگی را می گیرد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.